Was dick macht wird gestrichen - gnadenlos. Leider kontraproduktiv.
Wer die Lieblingsspeise oder alles Süße komplett streicht, provoziert nur die nächste Heißhunger-Attacke. Das Verbot alleine bewirkt, dass man ständig an das nicht erlaubte Lebensmittel denkt.
Besser: Disziplin üben und kleinere Portionen genießen.
KLUG IST NICHT , WER FEHLER MACHT !!! KLUG IST DER , DER ES VERSTEHT SIE ZU KORRIGIEREN !!! Die ZEIT werd es ZEIGEN !!! Es fügt sich zusammen , was zusammen gehört !!! HERZ aus EIS !!!
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