Meditation Vereinigtes Kraftzentrum

Atme, atme in dein Herz, atme dort ... dich frei.
Atme dort deinen Werdegang, stelle dich deinen Visionen,
atme in dein Herz … Sonne.
Atme …
Sei bereit deinen Atem ganz konsequent in dein Herz hinein zu geben,
atme in dein Herz hinein und über das Herz hinaus.
Beginne dort die Sonne zu visualisieren. Atme …
Spüre, dass dein Atem Leben ist.

Rufe deine Seele.

„Seele ich rufe dich, durchflute mich. Sei willend, dich mit mir zu verbinden“

Atme in dein Herz.

Spüre, wie die Sonne in dir glüht, sie füllt dein Herz vollkommen aus.

Danke deinem Herzen, dass es bereit ist, den Erweiterungsakt willkommen zu heißen.

Wisse, du bist multidimensional, jeder Gedanke der Enge wird in deinem Herzen verbrannt.

Atme und spüre dass die Sonne langsam wächst, lasse sie groß werden …
Beziehe Kehl und Macht ein.

Nehme dein Kehlzentrum und dein Zentrum der Macht in dein Herz lasse es groß sein, groß sein.
Hebe dein Haupt, damit dein Kehl fluten kann.
Atme … atme … schaue dein Herz ist gewachsen …

Begrüße diese Einheit, atme Freude ein …
Atme deine Sonne größer, atme größer sanft und stetig.
Geistiges Auge, Gefühlszentrum Sakral … vereinige sie … vereinige sie

Betrachte sie als Einheit.
Lasse dein Haupt hoch …
Schaue wie groß dein Herz ist, atme Freude ein …

Atme deine Sonne größer …
Sexual … Krone vereine dich in allem.
Lasse die Sonne sich drehen, verankere dieses Bild in jede deiner Zellen … Einheit …

Vergesse dieses Bild nie mehr, lasse sie drehen … lasse sie drehen …

Betrachte deine Vereinigung, vergesse sie niemals mehr …
Atme … der Kopf ist aufgerichtet, richte dein Haupt auf.
Sage deinen Zellen, sie möchten dieses Bild nie mehr vergessen,
sage ihnen, du willst lernen dieses Bild zu automatisieren …
Sei Sonne, sei Sonne …
Sei Sonne, spüre, du bist multidimensional. Du bist multidimensional.
Grüße die Welten aller Welten.
…

Nun atme dich größer, atme dich größer, lasse deine Sonne wachsen, dreißig Zentimeter über deinem Haupte zum ersten Göttlichen Chakra und dreißig Zentimeter in die Erde zum Erdenstern… atme …

Über deinem Haupte ist der Weg frei zu allen Welten.
In die Erde ist die Heilung der Mutter Erde, durch dich, durch das was du in Wahrheit bist …
Licht, Licht …
Du stehst in deiner Herzsonne, spüre die Liebe die aus dir Selbst geboren wurde.
Du stehst in deiner Herzsonne, Segen der Erde, Segen zum Licht.

Sage deinen Zellen, sie mögen dieses Bild nie mehr vergessen, dich immer wieder daran erinnern, dass du es bist.
Herz, dieses ist der beginnende Weg deines Herzens. Es ist der beginnende Weg deiner eigenen Schöpfung, die du vor langer Zeit nanntest …
Speise deine Zellen mit diesem Bild. Vergesse es nie …

Verankere das Bild, sage deinen Leibern „so wird es nun immer sein“.
So wird es immer sein, bis du es wählest weiter zu gehen.

Für euch, ihr lieben

ich meditiere auch manchmal um wieder runterzukommen

blackorchid

Hallo Lichtseele

Ich Meditiere auch öfters mal , zwar etwas anders als du, meistens habe ich entweder schöne Musik an die ruhig ist oder geführte Meditations CD.

Bei der Meditation versuche ich nur an Dinge zu denken die ich schön finde.

Liebe grüsse Jolie

hallo zusammen,
ich glaube meditieren ist schon sehr wichtig.
nicht jeden tag, aber es sollte besser sein.

ich hatte nur die letzten tage mehr damit zu tun gehabt, wieder runter zu kommen. energie loszulassen, mal wieder zu erden.

alles liebe konstantin

Ja stimmt Meditation ist super , besonders wenn man gestress war , es hilft gut abzuschalten.

LG Jolie

ich nutze es wenn ich schmerzen unterdrücken möchte, oder wenn ich die möglichkeit nutzen möchte, auf eine aufgabe mich vorzubereiten

alles liebe
konstantin

schmerzen zu unterdrücken ist nicht immer das beste.man sollte allem freinen lauf lassen können.wenn man es nicht tut,staut sich alles in einem auf und das ist nicht sehr gut...

wenn du durch meditation einen mirgäne schub verhinderst, ist es etwas geniales, das kann jeder bestätigen der schon einmal soetwas hatte.
wenn damit auf medikamente verzichten kann, so halte ich es als etwas wunderbares.

nur es sollte keine dauereinrichtung sein, weil häufig der körper mit schmerzen reagiert, wenn irgendwo etwas nicht glatt läuft.

aber unterscheiden ist wichtig, ich weiß

Ich selber habe auch öfter Migräne anfalle, ganz unterdrücken kann ich den schmerz mit Meditation , nur abschwächen kann ich den schmerz ganz gut.

Aber ist auch auch zu der Meditation wichtig die Uhrsache des schmerzes zu bekämpfen, was zwar schwierig sein kann, da man ja erst herrausfinden muss z.b. bei Migräne was die auslöser sind.

Ich meditiere hauptsächlich zur stress bewältigung und für meine inner ausgeglichenheit.

LG Jolie